Một lựa chọn khác ngoài salad vì thiếu rau! “keo nha cai truc tuyen với một phần rau” Công thức sắp xếp dễ dàng♪
Đã đến mùa bạn muốn uống canh làm ấm cơ thể Tôi sẽ hạnh phúc hơn nếu tôi cũng có thể ăn rau♪
|
|
Xin chào, tôi là Yuka Sakurai, chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký
Lần này tôi xin giới thiệu với các bạn món ``keo nha cai truc tuyen cung cấp một khẩu phần rau'' Đây là sản phẩm mới sẽ ra mắt vào ngày 21 tháng 1 năm 2025
Vào thời điểm này trong năm khi trời rất lạnh, bạn sẽ muốn ăn thứ gì đó thật ấm áp
keo nha cai truc tuyen này là món súp với nghêu, 5 loại rau và hải sản Có vẻ như nó sẽ giải quyết tất cả những lo lắng của bạn như ``Tôi muốn ăn rau, nhưng tôi cũng muốn có những lựa chọn khác ngoài salad'' và ``Thật khó để nấu một lượng nhỏ súp ở nhà và nguyên liệu thì đắt tiền'' Tôi sẽ bắt đầu bằng việc xem xét kỹ lưỡng về hương vị và khía cạnh dinh dưỡng (^ ^)
Hơn nữa, lần này chúng tôi sẽ giới thiệu một công thức phù hợp có thể được thêm vào ``keo nha cai truc tuyen cung cấp một khẩu phần rau'' và có thể dùng như bữa tối Xin hãy xem đến cuối!
keo nha cai truc tuyen Champion 1 suất rau
|
|
keo nha cai truc tuyen 1 suất rau
Ra mắt thứ Ba ngày 21 tháng 1 năm 2025
Giá tiêu chuẩn Lawson 351 yên (đã bao gồm thuế
[Thông tin dinh dưỡng (mỗi gói)]
Giá trị nhiệt lượng: 98kcal
Đạm: 6,0g
Béo: 4,8g
Cacbohydrat: 9,2g
┗Carbohydrat: 60g
┗Chất xơ thực phẩm: 3,2g
Lượng muối tương đương: 3,59g
(giá trị ước tính)
Bạn có thể ăn một khẩu phần rau nên dù là món keo nha cai truc tuyen không có mì nhưng lại rất no Tôi muốn ăn nhiều rau nhưng lại không thể ăn nhiều salad lạnh vào mùa đông lạnh giá Đây là sản phẩm mà tôi đặc biệt giới thiệu cho những người có cảm giác như vậy
|
|
Ấn tượng từ lần nếm thử
Tôm, kamaboko, cà rốt, bắp cải, hành tây, giá đỗ, mộc nhĩ, hành lá, ngô và rất nhiều nguyên liệu khác! Có thể khá khó khăn để thu thập tất cả những nguyên liệu này, chuẩn bị từng nguyên liệu và sau đó dọn ra bàn Thật tuyệt khi bạn có thể kiếm đủ số tiền cho một người mà không gặp rắc rối nào Món keo nha cai truc tuyen đậm đà với nghêu hòa quyện với hương vị của các nguyên liệu, khiến nó trở thành một món keo nha cai truc tuyen rất ngon miệng khi được dùng làm món ăn kèm
|
|
Một khẩu phần rau giá bao nhiêu?
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi khuyến nghị nên tiêu thụ ít nhất 350g rau mỗi ngày nhằm ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống và duy trì lối sống lành mạnh Có thể dễ hình dung hơn rằng mỗi khẩu phần khoảng 120g, hoặc 1 đến 2 bát nhỏ Bạn thích nó như thế nào? Bạn có ăn đủ rau không?
Nhân tiện, theo Khảo sát Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia năm 2020, lượng rau tiêu thụ trung bình hàng ngày của nam giới và phụ nữ trên 20 tuổi là 256,0g Giá trị này đã giảm dần trong 10 năm qua Ngay cả khi bạn nói, “Tôi ăn rau mỗi ngày!”, có thể bạn vẫn chưa thực sự ăn đủ rau ! Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với một chiếc bát nhỏ và có ý thức bổ sung thêm
Bạn cũng có thể dùng nó cho bữa tối! Công thức sắp xếp dễ dàng
Trứng mềm và ấm Bát vô địch
|
|
[Thành phần (1 suất ăn)]
・keo nha cai truc tuyen 1 suất rau, 1 gói
・1 thìa tinh bột khoai tây
・Cơm 1,5 bát (khoảng 200g)
・Trứng suối nước nóng 1 miếng
・Dầu ớt, dấm tùy khẩu vị
[Cách làm]
1 Mở nắp "keo nha cai truc tuyen với 1 phần rau", thêm tinh bột khoai tây vào và trộn đều cho đến khi không còn bột nữa
2 Đậy nắp và hâm nóng trong lò vi sóng ở công suất 600W trong 3 phút
3 Bày cơm ra đĩa, trộn đều rồi đổ hỗn hợp lên trên, sau đó đặt trứng nóng vào giữa
4 Kết thúc bằng cách thêm dầu ớt và giấm theo ý thích của bạn!
Thành phần dinh dưỡng trong "keo nha cai truc tuyen cung cấp một khẩu phần rau" bao gồm vitamin và khoáng chất từ rau, protein từ tôm và kamaboko, và chất béo từ súp Thêm carbohydrate từ gạo và protein từ trứng hâm nóng, bạn sẽ có một bữa ăn hoàn chỉnh với đủ 5 chất dinh dưỡng chính!
Điều quan trọng là múc keo nha cai truc tuyen từ dưới lên và khuấy ở bước 1 Nếu tinh bột khoai tây không được trộn đều, thành phẩm sẽ bị vón cục, vì vậy hãy nhớ trộn kỹ
Rất may, hộp đựng an toàn với lò vi sóng nên bạn có thể sử dụng nguyên hộp và tất cả những gì bạn phải làm để rửa sạch sau bữa ăn là đĩa và thìa! Tại sao không sử dụng nó vào những ngày bạn trở về nhà mệt mỏi hoặc khi bạn muốn dành thời gian cho sở thích của mình? Ngoài ra, vì bạn không cần dao hay lửa nên ngay cả khi bạn không giỏi nấu nướng, hãy cứ thử
Ăn rau dễ dàng và làm ấm cơ thể từ bên trong♪ Sống sót qua mùa đông lạnh giá với ``keo nha cai truc tuyen cung cấp một khẩu phần rau''!
*Đăng lên blog sức khỏe xuất bản ngày 8 tháng 10 năm 2024 『1 suất rau vô địch'', sản phẩm chúng tôi giới thiệu hôm nay chỉ là ''canh'' Không bao gồm mì
Muốn ăn món mì thì hãy đọc bài viết này nhé
Tại Lawson, chúng tôi phát triển các sản phẩm nhằm mục đích tạo ra ``sản phẩm ngon hơn'' đồng thời chú trọng đến ``sức khỏe'' và chúng tôi đặt ``an toàn và bảo mật'' lên hàng đầu, đồng thời chúng tôi tuân thủ triệt để các luật, quy định về an toàn cũng như quản lý chất lượng
|
|
|
|
Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký "Dễ dàng, ngon miệng và bổ dưỡng Với phương châm này, anh ấy tích cực tham gia nhiều hoạt động bao gồm phát triển công thức nấu ăn, tạo thực đơn, viết chuyên mục và xuất hiện trên các phương tiện truyền thông Cuốn sách hiện đang được bán của cô ấy, ``Bữa tối lành mạnh một cú đấm được giảng dạy bởi một cựu giáo viên ăn trưa ở trường'' (do Takarajimasha xuất bản), xếp thứ 2 trong danh mục ''Liệu pháp ăn kiêng'' và ''Bí quyết dễ dàng'' của Amazon và đứng thứ nhất trong Rakuten Books Danh mục ``Chế độ ăn kiêng/Ẩm thực lành mạnh'' Với 291000 người theo dõi trên Instagram và 138000 người đăng ký trên Youtube (tính đến ngày 22 tháng 10 năm 2024), nơi cô đăng các công thức nấu ăn đơn giản cùng với các ghi chú về dinh dưỡng, cô đang nhận được sự ủng hộ từ nhiều người quan tâm đến sức khỏe, bao gồm cả sinh viên sống một mình, các bà mẹ nuôi con và các doanh nhân bận rộn |
*Tất cả hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa
*Giá của sản phẩm được nêu dựa trên giá bán và thuế tiêu thụ tại thời điểm xuất bản
*Tùy thuộc vào sản phẩm hoặc cửa hàng, một số mặt hàng có thể không có sẵn
*Một số nội dung sản phẩm có thể thay đổi do hoàn cảnh
*"Giá tiêu chuẩn Lawson" là giá bán được đề xuất cho từng cửa hàng bởi xem keo nha cai với tư cách là trụ sở chính của chuỗi nhượng quyền
*Do thời gian giao hàng khác nhau tùy theo cửa hàng nên thời gian phát hành có thể khác nhau
