Dễ dàng và không cần đun sôi! Thực đơn tiết kiệm thời gian keo nha cai 365 mì đậu phụ
Dễ dàng và không cần đun sôi!Thực đơn tiết kiệm thời gian keo nha cai 365 mì đậu phụ
Trời vẫn nắng nóngMùa hè mệt mỏi không giải quyết được, ăn không ngon miệng, mê mẩn thực đơn, không muốn nấu nướng, phải làm sao?
Khi bạn chán ăn, bạn muốn ăn một ít mì mềm và dễ ăn thì sao?Chúng tôi khuyên dùng "mì đậu phụ" có thể ăn mà không cần luộc♪
Kết hợp được đề xuất
*Tính đến tháng 9 năm 2024
| Năng lượng(kcal) | Đạm(g) | Lipid(g) | Cacbohydrat(g) | Cacbohydrat(g) | Chất xơ ăn kiêng(g) | Lượng muối tương đương(g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bạn có thể nhận được proteinGỏi thịt lợn nội địa | 284 | 16.8 | 20.8 | 8.6 | 6.3 | 2.3 | 2.73 |
| Đậu phụ kiểu Somen Có phở |
86 | 4.9 | 3.0 | 11.0 | 8.9 | 2.1 | 2.00 |
| Doramocchi (Đậu & roi) |
258 | 4.2 | 8.3 | 42.4 | 40.6 | 1.8 | 0.30 |
| Tổng cộng | 628 | 25.9 | 32.1 | 62.0 | 55.8 | 6.2 | 5.03 |
- *Tính đến tháng 9 năm 2024
- *Thông tin dinh dưỡng có thể thay đổi Vui lòng kiểm tra nhãn sản phẩm trực tiếp
Mì đậu phụ! ? hãy ở trong tâm trí của một người! Trông cơ thể bạn thật tử tế~
Đúng vậy♪Lượng calo thấp hơn so keo nha cai 365 loại thông thường※1)tạiKết hợp được đề xuấtVì vậy, ngay cả khi bạn dùng món tráng miệng thì nó vẫn nằm trong lượng calo của một bữa ăn※2)
- *1) So sánh keo nha cai 365 somen (luộc) trong ấn bản Bảng thành phần tiêu chuẩn thực phẩm Nhật Bản năm 2020 (ấn bản thứ 8)
- *2) Theo Tiêu chuẩn ăn uống năm 2020 dành cho người Nhật, nhu cầu năng lượng ước tính (kcal/ngày) là 2700 kcal/ngày đối keo nha cai 365 nam giới từ 30-49 tuổi và 2050 kcal/ngày đối keo nha cai 365 phụ nữ từ 30-49 tuổi đối keo nha cai 365 mức độ hoạt động thể chất "bình thường"
Thật tuyệt vời khi bạn còn có thể ăn cả món tráng miệng!
Ăn salad keo nha cai 365 thịt hoặc trứng cũng sẽ bổ sung thêm proteinĂn mì cũng ngon (^^)
*Tính đến tháng 9 năm 2024
Có vẻ như bạn có thể tùy chỉnh món ăn bằng cách thay đổi nguyên liệu và bạn có thể chế biến món ăn này ngay lập tức!
Đúng vậy (^)Trong cùng bộ còn có một món salad tên là ``Gỏi gà nhà cung cấp protein'', các bạn nhớ thử nhé♪
