Dễ dàng và không cần đun sôi! Thực đơn tiết kiệm thời gian keo nha cai 365 mì đậu phụ

l_arch

Dễ dàng và không cần đun sôi!
Thực đơn tiết kiệm thời gian keo nha cai 365 mì đậu phụ

Mẹ

Trời vẫn nắng nóngMùa hè mệt mỏi không giải quyết được, ăn không ngon miệng, mê mẩn thực đơn, không muốn nấu nướng, phải làm sao?

Akiko-chan

Khi bạn chán ăn, bạn muốn ăn một ít mì mềm và dễ ăn thì sao?
Chúng tôi khuyên dùng "mì đậu phụ" có thể ăn mà không cần luộc♪

Kết hợp được đề xuất

Gỏi thịt heo nhà làm keo nha cai 365 protein, đậu phụ kiểu Somen, kèm bún, Doramocchi (đậu đỏ & kem tươi)

*Tính đến tháng 9 năm 2024

Năng lượng
(kcal)
Đạm
(g)
Lipid
(g)
Cacbohydrat
(g)
Cacbohydrat
(g)
Chất xơ ăn kiêng
(g)
Lượng muối tương đương
(g)
Bạn có thể nhận được protein
Gỏi thịt lợn nội địa
284 16.8 20.8 8.6 6.3 2.3 2.73
Đậu phụ kiểu Somen
Có phở
86 4.9 3.0 11.0 8.9 2.1 2.00
Doramocchi
(Đậu & roi)
258 4.2 8.3 42.4 40.6 1.8 0.30
Tổng cộng 628 25.9 32.1 62.0 55.8 6.2 5.03
  • *Tính đến tháng 9 năm 2024
  • *Thông tin dinh dưỡng có thể thay đổi Vui lòng kiểm tra nhãn sản phẩm trực tiếp
Mẹ

Mì đậu phụ! ? hãy ở trong tâm trí của một người! Trông cơ thể bạn thật tử tế~

Akiko-chan

Đúng vậy♪
Lượng calo thấp hơn so keo nha cai 365 loại thông thường※1)tạiKết hợp được đề xuấtVì vậy, ngay cả khi bạn dùng món tráng miệng thì nó vẫn nằm trong lượng calo của một bữa ăn※2)

  1. *1) So sánh keo nha cai 365 somen (luộc) trong ấn bản Bảng thành phần tiêu chuẩn thực phẩm Nhật Bản năm 2020 (ấn bản thứ 8)
  2. *2) Theo Tiêu chuẩn ăn uống năm 2020 dành cho người Nhật, nhu cầu năng lượng ước tính (kcal/ngày) là 2700 kcal/ngày đối keo nha cai 365 nam giới từ 30-49 tuổi và 2050 kcal/ngày đối keo nha cai 365 phụ nữ từ 30-49 tuổi đối keo nha cai 365 mức độ hoạt động thể chất "bình thường"
Mẹ

Thật tuyệt vời khi bạn còn có thể ăn cả món tráng miệng!

Akiko-chan

Ăn salad keo nha cai 365 thịt hoặc trứng cũng sẽ bổ sung thêm protein
Ăn mì cũng ngon (^^)

Gỏi thịt heo nhà làm giàu đạm, đậu hũ kiểu somen, ăn kèm bún

*Tính đến tháng 9 năm 2024

Mẹ

Có vẻ như bạn có thể tùy chỉnh món ăn bằng cách thay đổi nguyên liệu và bạn có thể chế biến món ăn này ngay lập tức!

Akiko-chan

Đúng vậy (^)
Trong cùng bộ còn có một món salad tên là ``Gỏi gà nhà cung cấp protein'', các bạn nhớ thử nhé♪